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父母该如何帮孩子走出网络成瘾
发布时间:2023-01-03 16:23:22 浏览次数:129
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父母该如何帮孩子走出网络成瘾, 父母该如何帮孩子走出网络成瘾#家庭教育##儿童教育##育儿早教##好父母,成就好孩子##网络成瘾#1.冷静地告诉孩子,你很担心你所看到的他的行为产生的一些变化,你可以采用疲劳、成绩下降、放弃爱好或不合群这类词句来描述。

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2.对孩子强调过度使用屏幕所产生的影响,帮他确认当其被限制使用屏幕时间时他是如何感觉受到威胁的。

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记住,从他的角度出发,最终也会让他看到你的角度。3.如果你有配偶或亲密伴侣,要注意,孩子可能正试图利用你们两个人之间的分歧。孩子会学会如何吸引怀疑性更高的一方并制造分裂。如果你是单亲,请花一些时间思考需要说什么和准备好可能的情绪反应。4.如果你对孩子不安有焦虑感,你可能对孩子设置屏幕使用的时间界限。儿童可能会当场爆发激烈的情绪,可能会用一些指责性词语,以此让父母感到内疚或不知所措。5.你的行为要保持冷静、坚定和非控制。说一些类似这样的话:“我在尽可能地帮你,为你争取更多的上网时间。所以我也希望你不要与我作对,我们可以一起解决这个问题。”6.为了确保你保持冷静、平静并且不受孩子控制,你要保持自己对反应的关注。冥想练习对你有帮助。如果你对情绪做出反应,或者更糟糕的是你向孩子传达了对他的不尊重,这将会很被动,会陷入孤立无援的境地。记住,你和孩子一旦陷入权力争夺状态,你保持的底线是:承认孩子的感受,但要继续关注并控制他的屏幕使用时间。7.支持和提醒你的孩子,你爱他,你关心他的幸福和良好表现。很多孩子会把屏幕使用问题解释为父母的指责和批评。与孩子对话,问他在网上做了什么有趣的事情,而不是严格去计算他每天的上网时间,玩了什么游戏。8.提醒你的孩子,看电视,你可以很方便地帮助他,但网上互动,你需要他的帮助和合作,以便产生一些合适的行为。如果你的孩子进入了不适当的网站,记得用一种正常的方式表达你的担心。鼓励孩子在你俩之间建立一种方式来记录互联网使用情况,在一至两周里建立彼此之间的信任。你要意识到,如果孩子对自己的想法闭口不谈,那么他的网络使用可能存在问题,甚至已成瘾,你可能需要好好去处理他的问题了。9.更睿智地使用网络。如果你或孩子在网上遇到不当行为,无论是暴力视频游戏、网络欺凌还是在线诈骗者,都不要忽视它。与你的孩子谈论这些不当行为,,还可报告给有关权威机构。10.积极关注孩子的在线活动。平静地通知你的孩子,你将检查在线历史文件夹。学习有关监控软件和安装文件所需的一定程度的计算机知识。告诉你的孩子你将这样做,否则你会破坏自己正在尝试营造或增强的信任。11.如果你看到互联网成瘾的迹象,不要陷入对孩子做出羞辱和控制的反应。太多的父母反应激动,匆忙地把拿走电脑当作惩罚的一种形式。这通常只会导致孩子的堕落!你可以通过协作的方式与孩子在互联网权力争夺战中保持合作。然而,如果你过度反应和控制孩子,他就会把你看作敌人,而不是盟友。12.如果孩子还要继续过度使用网络,你可以把电脑放在可见范围内,也许你可以把孩子的个人电脑搬出他的卧室,搬到一个共同的区域。13.请孩子把对互联网的兴趣和经验进行分享,谈谈他自己的想法和感受。保持你们之间的沟通。14.如果孩子有真正的网络成瘾,他会有一些紧张、愤怒和易怒的症状。如果真是这样的话,向一个有资历的相关专家寻求帮助。拥有这种专业知识的专业人士将与你和孩子一起努力,鼓励和建立清晰有限的互联网使用的界限。努力缓解他的心理依赖。

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